Prendre rendez-vous avec Léa Boucher

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Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Lors de notre première séance, nous discuterons ensemble des différentes problématiques que vous souhaitez travailler à l’aide de la sophrologie.

Une fois votre objectif défini, nous passerons à la pratique afin de vous faire découvrir quelques exercices de sophrologie.

Durant les prochains rendez-vous, les séances se passeront de la façon suivante : 

  • Un bilan sur le temps écoulé depuis la dernière séance
  • Des exercices de relaxation dynamique et une sophronisation.
  • Un point différents ressentis qui ont pu émerger durant la séance. 
Léa Boucher - Sophrologue Herblay
Léa Boucher - Sophrologue Herblay
8 avis Google
julie petra
julie petra
2022-06-12
Merci beaucoup à Mme Boucher d'avoir été là pour moi. Grâce à elle et à nos séances je vais beaucoup mieux. J'étais au fond du trou quand on s'est rencontrée, et ai pu remonter à la surface
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Antony HIMI
Antony HIMI
2022-01-25
Super sophrologue, je recommande vivement.
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Clémence An
Clémence An
2022-01-25
Je suis allée consulter pour gérer mon anxiété et les conseils de madame Boucher m'ont beaucoup aidée. Merci à vous !
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Pierre
Pierre
2022-01-13
Les séances effectuées avec Léa m'ont permis de retrouver le sommeil. Merci beaucoup pour cet accompagnement :)!!
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Dorianne S.
Dorianne S.
2021-11-02
Je suis allée consulter Léa pour des soucis de gestions de l'angoisse et de crises de panique. Je ne regrette absolument pas ce choix, aujourd'hui, après une dizaine de séances, j'ai pu voir un résultat plus que positif dans la gestion des crises qui sont maintenant plus que minime. Léa est une personne bienveillante et à l'écoute, qui sait personnaliser les séances, donner des exercices pratiques et simple à reproduire pour gérer et contrôler les crise, ce qui m'a permis de faire un véritable travail de fond sur moi. Je te remercie encore pour ton aide.
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Caro Lina
Caro Lina
2021-06-02
J'ai fait appel à Léa Boucher dans le cadre de la gestion de mes douleurs d'endométriose. J'ai appris tout au long des séances à gérer mes crises grâce à des exercices me permettant de contrôler mes douleurs. Le résultat est qu'aujourd'hui je sais gérer mes crises, les douleurs sont plus facile à maitriser. Je remercie Léa pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance. Je recommande sans hésitation Léa Boucher dans le cadre d'une endométriose.
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samantha bottelierevents
samantha bottelierevents
2021-06-02
Léa boucher est une sophrologue à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Une personne de confiance que je recommande.
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ANNABELLE MAI
ANNABELLE MAI
2021-06-01
L’approche de Léa est expliquée de façon très claire. Elle écoute, n’interprète pas les propos de son client et le laisse s’exprimer. Elle l’accompagne avec bienveillance pour qu’il définisse ses objectifs. J’ai beaucoup apprécié les exercices de visualisation et les mouvements. Je repars avec moins de pensées négatives et je me concentre davantage sur mes ressentis aujourd’hui. Léa m’a donné les clés, à moi de m’en servir quotidiennement pour avancer !
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