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07.87.06.26.93 - 10h à 20h (non surtaxé)
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Prenez rendez-vous par téléphone ou via le formulaire pour une séance de sophrologie.
32 Rue d’Argenteuil
95220, Herblay-sur-Seine
Mardi : 15h00 à 20h00
Vendredi : 10h00 à 20h00
Prix la séance individuelle
de sophrologie : 60 €
Améliorez votre bien être en apprenant à gérer les maux du quotidien : troubles du sommeil, anxiété passagère, gestion des émotions, stress etc.
Apprenez à optimiser votre potentiel pour préparer au mieux un évènement précis : permis de conduire, examen scolaire, compétition sportive, accompagnement à l’accouchement, etc.
Apprenez à optimiser votre potentiel pour préparer au mieux un évènement précis : permis de conduire, examen scolaire, compétition sportive, accompagnement à l’accouchement, etc.
Participez activement à votre rétablissement, gérez des douleurs et désagréments liés à une maladie ou un traitement : la sophrologie peut vous accompagner dans le combat contre un cancer, la maladie de parkinson, dans la rééducation, l’endométriose, etc.
Retrouver une attitude adaptée et contrôlez vos pulsions et vos phobies comme l’agoraphobie, la peur de l’avion, la boulimie, etc.
Retrouver une attitude adaptée et contrôlez vos pulsions et vos phobies comme l’agoraphobie, la peur de l’avion, la boulimie, etc.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Littéralement traduite par la science de l’esprit harmonieux, la sophrologie peut être à la fois utilisée en tant que méthode thérapeutique et technique de développement personnel.
Tirant ses inspirations des pratiques orientales (comme le zazen japonais, le yoga ou le bouddhisme tibétain …) et méthodes occidentales (hypnose, autosuggestion, thérapies brèves, relaxation…) la sophrologie a pour but de vous permettre d’accéder à un mieux-être quotidien ainsi que développer votre potentiel.
Facilement accessible, la pratique de la sophrologie est non tactile et regroupe des exercices de respirations contrôlées, contractions musculaires et de visualisations.
Fréquemment utilisée dans la gestion du stress et des maux du quotidien comme les troubles du sommeil ou l’anxiété, la sophrologie est une méthode qui s’adresse à tout le monde et peut vous accompagner à chaque étape de votre vie et ce quel que soit votre profil. Enfants, adolescents, étudiants, adultes, sportifs de haut niveau, femmes enceintes… n’hésitez pas à faire entrer la sophrologie dans votre quotidien.
Léa Boucher est membre de la chambre syndicale de la sophrologie
Léa Boucher est membre de la chambre syndicale de la sophrologie