07.87.06.26.93 - 10h à 20h (non surtaxé)

Léa Boucher, Sophrologue

Pour les enfants, adolescences et les adultes

Prenez rendez-vous par téléphone ou via le formulaire pour une séance de sophrologie.

Léa Boucher - Sophrologue Herblay
Léa Boucher - Sophrologue Herblay
8 avis Google
julie petra
julie petra
2022-06-12
Merci beaucoup à Mme Boucher d'avoir été là pour moi. Grâce à elle et à nos séances je vais beaucoup mieux. J'étais au fond du trou quand on s'est rencontrée, et ai pu remonter à la surface
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Antony HIMI
Antony HIMI
2022-01-25
Super sophrologue, je recommande vivement.
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Clémence An
Clémence An
2022-01-25
Je suis allée consulter pour gérer mon anxiété et les conseils de madame Boucher m'ont beaucoup aidée. Merci à vous !
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Pierre
Pierre
2022-01-13
Les séances effectuées avec Léa m'ont permis de retrouver le sommeil. Merci beaucoup pour cet accompagnement :)!!
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Dorianne S.
Dorianne S.
2021-11-02
Je suis allée consulter Léa pour des soucis de gestions de l'angoisse et de crises de panique. Je ne regrette absolument pas ce choix, aujourd'hui, après une dizaine de séances, j'ai pu voir un résultat plus que positif dans la gestion des crises qui sont maintenant plus que minime. Léa est une personne bienveillante et à l'écoute, qui sait personnaliser les séances, donner des exercices pratiques et simple à reproduire pour gérer et contrôler les crise, ce qui m'a permis de faire un véritable travail de fond sur moi. Je te remercie encore pour ton aide.
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Caro Lina
Caro Lina
2021-06-02
J'ai fait appel à Léa Boucher dans le cadre de la gestion de mes douleurs d'endométriose. J'ai appris tout au long des séances à gérer mes crises grâce à des exercices me permettant de contrôler mes douleurs. Le résultat est qu'aujourd'hui je sais gérer mes crises, les douleurs sont plus facile à maitriser. Je remercie Léa pour son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance. Je recommande sans hésitation Léa Boucher dans le cadre d'une endométriose.
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samantha bottelierevents
samantha bottelierevents
2021-06-02
Léa boucher est une sophrologue à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Une personne de confiance que je recommande.
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ANNABELLE MAI
ANNABELLE MAI
2021-06-01
L’approche de Léa est expliquée de façon très claire. Elle écoute, n’interprète pas les propos de son client et le laisse s’exprimer. Elle l’accompagne avec bienveillance pour qu’il définisse ses objectifs. J’ai beaucoup apprécié les exercices de visualisation et les mouvements. Je repars avec moins de pensées négatives et je me concentre davantage sur mes ressentis aujourd’hui. Léa m’a donné les clés, à moi de m’en servir quotidiennement pour avancer !
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Adresse du cabinet

32 Rue d’Argenteuil 
95220, Herblay-sur-Seine

Cabinet à 5 minutes à pied de la gare d'Herblay sur-seine
Horaires

Mardi : 15h00 à 20h00
Vendredi : 10h00 à 20h00 

Tarif

Prix la séance individuelle
de sophrologie : 60 €*

*TVA.non applicable, article 293-B du C.G.I.
Prise en charge par certaines mutuelles

Amélioration de la vie quotidienne

Améliorez votre bien être en apprenant à gérer les maux du quotidien : troubles du sommeil, anxiété passagère, gestion des émotions, stress etc.

Sophrologie amélioration vie quotidienne
Sophrologie préparation mentale

Préparation mentale

Apprenez à optimiser votre potentiel pour préparer au mieux un évènement précis : permis de conduire, examen scolaire, compétition sportive, accompagnement à l’accouchement, etc.

Préparation mentale

Apprenez à optimiser votre potentiel pour préparer au mieux un évènement précis : permis de conduire, examen scolaire, compétition sportive, accompagnement à l’accouchement, etc.

Sophrologie préparation mentale

Accompagnement d’un traitement médical

Participez activement à votre rétablissementgérez des douleurs et désagréments liés à une maladie ou un traitement : la sophrologie peut vous accompagner dans le combat contre un cancer, la maladie de parkinson, dans la rééducation, l’endométriose, etc.

Sophrologie accompagnement traitement médical
Sophrologie Accompagnement d’un comportement pathologique

Accompagnement d’un comportement pathologique

Retrouver une attitude adaptée et contrôlez vos pulsions et vos phobies comme l’agoraphobie, la peur de l’avion, la boulimie, etc.

Accompagnement d’un comportement pathologique

Retrouver une attitude adaptée et contrôlez vos pulsions et vos phobies comme l’agoraphobie, la peur de l’avion, la boulimie, etc.

Sophrologie Accompagnement d’un comportement pathologique

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.

Littéralement traduite par la science de l’esprit harmonieux, la sophrologie peut être à la fois utilisée en tant que méthode thérapeutique et technique de développement personnel.

Tirant ses inspirations des pratiques orientales (comme le zazen japonais, le yoga ou le bouddhisme tibétain …) et méthodes occidentales (hypnose, autosuggestion, thérapies brèves, relaxation…) la sophrologie a pour but de vous permettre d’accéder à un mieux-être quotidien ainsi que développer votre potentiel.

Facilement accessible, la pratique de la sophrologie est non tactile et regroupe des exercices de respirations contrôlées, contractions musculaires et de visualisations.

Fréquemment utilisée dans la gestion du stress et des maux du quotidien comme les troubles du sommeil ou l’anxiété, la sophrologie est une méthode qui s’adresse à tout le monde et peut vous accompagner à chaque étape de votre vie et ce quel que soit votre profil. Enfants, adolescents, étudiants, adultes, sportifs de haut niveau, femmes enceintes… n’hésitez pas à faire entrer la sophrologie dans votre quotidien.